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Heute möchte ich euch ein tolles Buch vorstellen. "The Healing Kitchen" ist nicht nur ein einfaches AIP-Kochbuch - es beinhaltet auch tolle Erklärungen & Lebensmittellisten. Außerdem ist dieses Buch auf ein kleineres Budget ausgelegt und enthält viele einfache und schnelle Rezepte.
Die Autorin, Alaena Haber, ist selber Hashimoto-Patientin und beschreibt ausführlich, wie sie es geschafft hat, sich durch eine Ernährungsumstellung besser zu fühlen & das Leben zu genießen. Hier findet ihr mehr zu Alaena & hier geht's zu ihrer Website!
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